REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
OK 365 Internetový magazín
Rubriky
Archivy

Už jste vyzkoušeli venkovní fitness?

Všude po republice vznikají multifunkční hřiště, novinkou ale jsou venkovní fitness centra, parky nebo říkejme tomu, jak chcete. Slouží pro běžné občany a většinou je nechávají stavět města obce atd. V letních a teplých měsících tak můžeme využívat cvičení venku pod širým nebem, což ocení mnozí z nás. Výhodu před fitness centry to má tu, že můžeme být venku v přírodě a nemusíme se, když je venku krásně zavírat do uzavřených center. Další z mnoha výhod je fakt, že jsou tyto fitness parky zdarma, což je taky velmi pozitivní a vy nebudete muset vyhazovat ani korunu. Tyto venkovní fitness parky se skládají z posilovacích prvků zaměřených na zlepšování ohebnosti, zvyšování kapacity srdce a plic, ale také posilování svalů a to rukou, nohou, ramen, hrudníku, zad a břicha. Bývají tam surfující a protahující zařízení, stroje na procvičování kloubů, šlapadla i venkovní orbitreky, nainstalované kladiny a bradla atd. Důležitou součástí u každého cvičebního prvku je i popis, kde se dočtete jak správně cvičit a posilovat. Tyto parky jsou většinou zaměřeny na všechny věkové kategorie a vy už si podle svých možností a dispozic vyberete takové cvičení, které Vám bude vyhovovat.

 

Comments are closed.

Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat