REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
OK 365 Internetový magazín
Rubriky
Archiv

Migréna – příznaky: Lidový recept jak zastavit bolest a nevolnost

Migréna – dědičná neurologická porucha, která se projevuje rostoucí pulzující bolesti hlavy. Mírné záchvaty migrény se vyskytují několikrát do roka, přičemž těžký – každý den, u nejběžnější formy onemocnění, přicházejí záchvaty migrény 2 až 8 krát za měsíc. Předzvěsti migrény – slabost, únava, neschopnost se soustředit, poruchy pozornosti. Po bolesti přichází ospalost, slabost, bledou kůži. Jak být fit a zdravý?

Příznaky migrény

Migréna je nemoc. Povaha bolesti při migréně se liší od jiných bolestí hlavy – počíná jednostrannou až pulzující bolesti, která postupně pokrývá polovinu hlavy a dál se rozšiřuje do čela a očí. Jednostranná bolest může útočit na levou stranu a pak se objevit na pravé straně hlavy, nebo v týlní oblasti. Doprovodné příznaky – světloplachost, nevolnost, zvracení, fonofóbie, poruchy čichu, zraku nebo pozornosti. V 10% případů se migréna vyskytuje u žen během menstruace a trvá po dobu jednoho nebo dvou dnů od jejího počátku. Migréna u dětí se projevuje ospalosti, záchvaty bolesti po spánku. U mužů, migréna se vyvíjí po namáhavém cvičení, zvyšuje bolest s nárůstem zátěže na tělo, při běhu nebo chůzi, při zvedání závaží. Perorální antikoncepce a další léky, které mají vliv na rovnováhu hormonů, včetně prostředků k hormonální substituční terapii, mohou přivodit migrénu.

TIP: další zajímavé články o zdraví si můžete přečíst na magazínu fit-zdravi.cz

Jaké jsou spouštěče migrény?

Je jich velmi mnoho a jsou nesmírně různorodé. Často jsou tytéž jako při běžných bolestech hlavy, ale mohou mít i jiné pozadí. Nejednou je mají na svědomí potraviny – čokoláda, plesnivé sýry, majonéza, jižní ovoce, alkohol – zejména červené víno, ořechy. Spouštěčem může být i akutní stres.

Účinný lidový recept na migrénu

Vezměte přibližně 2 až 3 dcl sklenici s čistou vodou a nasypte do něj přibližně 1/2 až 1 čajovou lžičku himálajské soli. Do toho vymačkejte šťávu z poloviny až jednoho celého citronu. Dobře promíchejte, aby se veškerá sůl ve vodě rozpustila a následně to vypijte. Bolest hlavy by měla za okamžik (obvykle do pár minut) ustoupit.

Další rady jak se zbavit migrény

  1. Horká koupel na nohy
  2. Dostatek pohybu
  3. Pozor na špatnou poloha u notebooků
  4. Méně čokolády, více čisté vody
  5. Pomáhá i meditace
  6. Užijte magnézium
  7. Masáž

 

 

Foťte jako profesionál s objektivy na mobil

Fotíte rádi mobilním telefonem a sdílíte fotky na sociálních sítích? Slyšeli jste už o přídavných objektivech k mobilním telefonům? Tyto objektivy mohou dát vašim fotkám úplně nový rozměr.

Většinou se objektivy prodávají v různých sadách. Existuje taky hodně druhů objektivů, nejznámější je objektiv rybí oko, makro a širokoúhlý objektiv. Ale dají se sehnat také zajímavé dalekohledy k mobilu a nebo různé polarizační filtry. Většinou jsou objektivy univerzální a dají se použít na většinu mobilních telefonů. Na trhu jsou však i speciální  objektivy, které jsou kompatibilní pouze s určitou značkou telefonů. Teď se pojďme podívat na čtyři univerzální objektivy od značky My Xeebo.

S objektivem rybí oko získáte úplně nový rozměr

Fotografie pořízené rybím okem vypadají velmi zajímavě. Zakřivení čočky existuje nejčastěji v 180° 198°  a 235°. Nejčastěji se však objevuje v 180° zakřivení. Tento objektiv se často používá v architektuře, nicméně lze použít v podstatě kdekoliv. Má tendence deformovat obraz, takže si s ním můžete užít i spoustu legrace, při focení obličejů nebo různých předmětů. Dostanete se tak do úplně jiného světa.  Objektiv se vyznačuje tím, že zanechává kolem fotky černý kruh. Tomu se vyhnete tak, že při focení použijete zoom a nebo potom fotku oříznete. Takže hlavní efekt rybího oka je ten, že se vám do jednoho záběru vejde mnohem více než když fotíte bez objektivu. Proto je rybí oko vhodné i pro selfie fotky.

 

 

Makro objektiv zachytí každý detail i mobilním telefonem

Nejvíce oblíbeným objektivem k mobilu je makro objektiv, který levou zadní zvládne zachytit sebemenší detaily. Tento objektiv se hodí pro focení velmi malých objektů, doporučuje se fotit ze vzdálenosti 1-2 cm. Takže pro milovníky přírody je tento objektiv ideální volbou. Focení makro fotek je velmi citlivá záležitost, vhodné je si při focení opřít ruce o něco pevného. Nebo je možné si dopomoci malým stativem k mobilu. Makro fotky mají svoje kouzlo a jsou velice oblíbené. Objektivy můžete najít nejčastěji s 10x 15x nebo 20x zoom. Rozdíly nejsou však tak markantní, takže je v podstatě jedno pro jaký makro objektiv se rozhodnete.

Dalekohled k mobilu

Mnozí lidé ani nemají tušení, že něco jako dalekohled k mobilu existuje. Ale ano, i s mobilem si můžete přiblížit velmi vzdálené předměty a potom si je také vyfotit. Přiblížení s dalekohledem je skutečně fascinující. Dalekohled k mobilu je vhodný například na pozorování zvířat a nebo na detektivní činnost :) Při focení se však může stát, že fotky nejsou příliš kvalitní. Proto je vhodné opět použít stativ nebo zkusit fotku vyfotit i vícekrát, abychom získali kvalitní snímek. Objektiv v e-shopu objektivy k mobilu má osminásobný zoom. Tento objektiv, je oproti ostatním přídavným objektivům mnohem větší a také těžší, ale i tak se snadno na mobilní telefon přidává.

 

Širokoúhlý objektiv

Tento objektiv se vyznačujete rozšířením zorného pole při focení. Tento objektiv je hojně využívám při různých akčních sportech jako je skateboarding nebo snowboarding. Znáte to, když něco fotíte, ale prostě se vám záběr do telefonu nevleze celý. Právě tyto situace zachrání širokoúhlý objektiv. Je to taky super vychytávka při skupinových fotkách.

V čem jsou výhody objektivů na mobil?

Objektivy mají opravdový efekt při focení smartphonem. I když by se mohlo zdát, že dnešní mobilní telefony umí všechno, tak i přesto objektivy překvapí a výsledky jsou velmi zajímavé. Tento gadget je velmi skladný a snadno se používá, můžete jej mít stále při sobě a použít za každé situace. Navíc se jedná o poměrně levnou záležitost, takže za pár korun lze fotky posunout na úplně jiný level. Objektivy si chválí i profesionální fotografové, když zrovna nemají po ruce jejich vybavení, tak používají objektivy k mobilu. Na závěr lze říci, že se objektivy hodí pro všechny, kdo rádi fotí a zkouší nové věci.

 

Měsíček lékařský

Nehtík, nechtík, nechtík lékařský, nechtový květ, květ nehtekový, květ nechtekový, nepravý šafrán, pampalík, pazourky, prstenčitá květina, ruský penicilín, sluníčko, slunovín, slunovrat, bradavičné koření, deštná bylina, deštní bylina, dešťová bylina, kalendule, krusíček, květ umrlčí, nebo umrlčí karafiát.

Měsíček lékařský je bylina bohatě větvenými lodyhami a podlouhlými listy, rostlina dosahuje výšky asi 70–80 cm. Kořen je vřetenovitý. Úbory květů jsou až 8 cm a mají žlutou nebo oranžovou barvu. Rostliny seříznuté po odkvětu asi 15 cm nad zemí znovu obrazí a vykvetou.
Rostlinám se daří v propustné hlinitopísčité půdě, dobře zásobené živinami, na slunném místě či v polostínu.
Tato okrasná jednoletá bylina pocházející z jižní Evropy a Orientu.
Účinnými látkami měsíčku lékařského jsou silice, saponiny, hořčiny, karotenoidy, flavonoidy, sliz, éterický olej a další.
Je využíván obzvláště v potravinářství, gastronomii, farmacii, tradičním lidovém léčitelstvím. Egypťané ji používali jako omlazovací bylinu.
Bylinka má klinicky dokázaný slabý protikřečový účinek, podporuje vylučování žluči a snižuje pocení.

Gastronomie:

Mezi koření je řazen od starověku, byl a občas i je měsíčkem nahrazován drahý šafrán. Díky své schopnosti barvit je využíván při výrobě mnoha druhů potravin.
Květy lze přidat do salátů, čerstvé i sušené, jako ozdobu do pomazánek, polévek, rýži dodává pikantní chuť.

Lidové léčitelství:

Měsíček prospívá nejen naší kůži, pomáhá i při ekzémech, lupence, popáleninách, bércových vředech a při špatném hojení ran, pooperačních jizvách, jizvách, křečových žílách, zánětech žil, omrzlinách, vředech, akné, plísni na nohou, proleženinách, podlitinách, popraskané kůži, řezných ránách, hemoroidech,
Ulevuje také od horečky, střevních obtížích, štípanců od hmyzu. Léčí i plísně na nohou, zapařeniny, otoky a proleženiny, pročišťuje krev.
Měsíčková šťáva povzbuzuje játra i žlučník, posiluje slinivku břišní a ulevuje křečím.
Olej používáme na pleť i celé tělo.
Mast uleví křečovým žilám.
Tinkturu můžeme používat vnitřně i zevně, při žlučníkových a jaterních potížích i žilní nedostatečnosti.

Zajímavosti o Měsíčku lékařském:  mesicek_lekarsky

Měsíček lékařský je v Čechách znám už od 12. století a zdomácněl natolik, že je někdy považován za plev. Naše babičky ocenili především jeho léčebné účinky. Používali jej však již i staří Egypťané jako omlazující prostředek, hinduisté jím zdobili oltáře v chrámech, Peršané a Řekové jazykovitými květy zdobili jídla. I dnes se měsíček v mnoha zemích Evropy přidává do polévek a do dušeného masa na dochucení nebo k přibarvení sýrů a másla.

Recepty z Měsíčku lékařského:

Bylinková sůl:
Bylinkovou sůl můžete vyrobit z jakékoliv vaší oblíbené sušené bylinky. Směs soli si můžete vyrobit jen jedno druhovou či z více bylin. Vše záleží na vaší chuti, oblíbených bylinách a receptů, na které chcete touto solí dochucovat. Není třeba se bát experimentů s receptem a najít svou top bylinou sůl.

Suroviny:

  • Měsíček lékařský
  • Šalvěj lékařská
  • Pelyněk pravý
  • Bobkový list
  • Petržel
  • Tymián obecný
  • Dobromysl obecná
  • Hrubozrnná mořská sůl

Postup přípravy:
Směs sušených bylinek rozmixujeme či v hmoždíři rozmělníme na drobno a smícháme se solí. Bylinou směsí se solí naplníme mlýnek na koření.
.

Zdraví salát s měsíčkem lékařským:
Tento salát můžete připravovat jak podle receptu, tak se nebát vyzkoušet různé obměny. Tento svěží, salát plný čerstvých vitamínů si můžete připravit z listů pampelišky či mletých jarních kopřiv. Nápadům při vaření se meze nekladou.

Suroviny:

  • Listy zeleného salátu dle vlastní chuti
  • Čerstvé bylinky: listy lichořeřišnice, řebříček, lístky jetele
  • Žampiony či jiné houby
  • Jedlé květy: měsíček lékařský, ibišek, růže, jetel, lichořeřišnice
  • Čerstvá petrželka
  • Natvrdo uvařené vejce
  • Cibule
  • Máslo či olej
  • Trocha kvalitního octa
  • Olej
  • Pepř
  • Sůl

Postup přípravy:
Cibuli nakrájíme na kostičky, osmahneme na másle či oleji a přidáme petrželku pokrájenou najemno.
Do pánve vsypeme pokrájené houby a podusíme do měkka.
Na talíř naaranžujeme salát. K zeleným listům salátu se přidává lichořeřišnice a samozřejmě bylinky, například řebříček a lístky jetele.
Obsah pánve ochutíme octem, olejem, pepřem a solí. Vše řádně promícháme a přidáme na talíř se salátem a bylinkami.

Měsíčková mast:  mast_mesicek_lekarsky

Suroviny:

  • 2 hrsti květů měsíčku lékařského
  • 250 g vepřového sádla, vazelíny nebo kokosového oleje

Postup přípravy:
Na pánvi rozehřejeme 250 g vepřového sádla nebo masťového základu.
Měsíček vhodíme do rozehřátého vepřového sádla na pánvi nebo v hrnci a řádně promícháme.
Necháme vzkypět a ihned odstavíme.
Necháme přes noc zchladit v zakryté pánvi.
Druhý den pánev se sádlem trochu rozehřejeme. Obsah přefiltrujeme přes utěrku, plenu nebo hustou gázu, listy, stonky a květy vymačkáme.
Naplníme do uzavíratelných sklenic. Mast ze sádla uchovávejte v lednici, z vazelíny není třeba.

 

Více na české-bylinky.cz  mesicek_lekarsky_suseny_kvet

Kastrace feny: Proč kastrovat a jak zákrok probíhá?

Každý majitel domácího mazlíčka chce pro svého společníka to nejlepší. I když se kastrace feny může zdát na první pohled hlavně volbou jejích majitelů, jako způsob pro vyhnutí se nechtěným štěňátkům, ve skutečnosti jde o zlepšení zdraví a prevenci u samotné fenky. Proč se rozhodnout pro kastraci fenky a jaké lze předpokládat následky takového úkonu?

Proč kastrovat fenu

Mezi podstatné důvody ke kastraci feny patří prevence onemocnění na pohlavních orgánech, snížení rizika výskytu nádorového onemocnění mléčné žlázy a odstranění problémů s falešnou březostí. Kastrace rovněž zamezí nežádoucímu nakrytí během hárání. Jsou to ale především zdravotní důvody, které by měly hrát primární roli v rozhodnutí, zda fenu kastrovat či ne. Nekastrované feny často postihuje cukrovka nebo zánět dělohy, a to hlavně u starších fenek.

V jakém věku fenu kastrovat

Z hlediska prevence nádorového onemocnění mléčné žlázy je vhodné kastraci provést před nebo mezi prvním a druhým háráním. Vhodnější doba bude po prvním hárání a dosažení pohlavní dospělosti, především chcete-li mít psa vhodného pro výcvik. Přesný věk nelze obecně určit, záleží totiž na plemenu. Malá plemena dozrají do jednoho roku, naopak velká plemena jako německá doga pohlavně dospívají do roku a půl.

Průběh kastrace

Ještě před započetím samotné operace je potřeba fenku na zákrok připravit. Doporučuje se 12 hodin před zákrokem držet hladovku a u větších plemen nejlépe ještě déle, zhruba 16 hodin. Celý proces kastrace trvá přibližně 4 hodiny. Prvním krokem je předoperační vyšetření a zavedení kanyly. Následně se fenka uspí a připraví na zákrok. Po zákroku se pes probudí cca do hodiny a po necelých dvou hodinách může jít domů.

Pooperační péče

Po zákroku je potřeba fence zajistit klidový režim (například žádné skákání a běhání) ideálně po dobu jednoho týdne. Fenka by rovněž neměla olizovat ránu, v čemž pomůže ochranný límec. Standardní je pooperační kontrola hned druhý den, kde se kontroluje stav feny a aplikují léky proti bolesti (ty již podává majitel sám doma podle předpisu). O kompletní pooperační péči je samozřejmě vhodné se poradit s veterinárním lékařem.

Následky kastrace

Kastrace může způsobit tendenci k obezitě a je tedy vhodné váhu fenky pečlivě hlídat. Z pozitivních dopadů lze zmínit větší klid a přítulnost u většiny psů. Mohou se ovšem vyskytnout i negativa, kdy u malého procenta především větších plemen, může docházet k inkontinenci. Tu je ovšem možné řešit pomocí hormonálních tabletek.

Pokud hodláte kastrovat svou fenu, můžeme vám v Metropolevet Praha pomoci. Kromě kastrace fen provádíme stejný zákrok i u dalších zvířat.

Jaké změny přinese GDPR?

Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním a shromažďováním osobních údajů neboli GDPR přináší řadu změn.

 

Celou řadou nových pravidel se v rámci GDPR bude muset řídit každý správce a zpracovatel osobních údajů. Nejedná se o jednorázové opatření, ale o trvalý proces.

Mezi základní změny oproti dosavadním zákonům bude určitě patřit:

Rovnocenná vymahatelnost práva po celé EU a stejné sankce (až 20 mil. euro).

Rozšíření práv subjektů údajů a větší důraz na jejich dodržování.

Navýšení finanční a administrativní zátěže pro všechny správce a zpracovatele osobních údajů.

Zaručení přístupu subjektu údajů k poskytnutým údajům a jeho právo na výmaz, pokud pominou právní důvody pro jejich další zpracovávání.

Rozšíření definice osobních údajů např. o technické parametry jako je e-mail, IP adresa apod.

Povinnost každého správce hlásit únik či ohrožení zabezpečení osobních dat Úřadu pro ochranu osobních údajů nejdéle do 72 hod. od chvíle, kdy se o incidentu dozvěděl.

Problematika GDPR je velmi obsáhlá a implementace všech nových nařízení do firemních pravidel bude pro většinu firem složitý proces. Mnohým firmám se určitě vyplatí, využít zkušeností odborných poradenských a konzultačních firem. Mezi zkušené firmy nabízející pomoc se zavedením GDPR ve firmách patří společnost ANERI s.r.o. z Liberce.

http://www.aneri.cz/cs

http://www.aneri.cz/cs/poradenstvi-a-konzultacni-cinnost/gdpr-a-osobni-udaje/

http://aneri.cz/cs/aktualne/jake-zmeny-prinese-gdpr?/

Co musíme brát v úvahu při zateplení domu

Pokud se rozhodneme zateplit fasádu domu, je nutné vzít v potaz řadu aspektů, které mají velký význam při výběru materiálu, tvorbě ceny i při stanovení pracovního postupu.

 

Základním požadavkem na fasádu je ochrana budovy před povětrnostními vlivy. Tepelně izolační fasáda navíc zajišťuje kvalitní zateplení celého objektu. Neméně důležité je také hledisko estetické.

Jakmile se rozhodneme pro zateplení domu, musíme brát v úvahu řadu kritérií. Z hlediska tepelně technického musíme brát v úvahu současnou konstrukci stěn, kvalitu podkladu a jaké parametry má finální stěna mít. Z konstrukčního hlediska musíme zvažovat, jak jsou řešeny jednotlivé detaily objektu a jak jsou napojovány další konstrukce. Z hlediska estetického neřešíme pouze finální barvy, ale také členitost a dekorační prvky fasády.

Cena za zateplení fasády se odvíjí od použitého materiálu, členitosti domu, množství a složitosti ozdobných prvků, pevnosti podkladu, rovinnosti zdí a množství konstrukčních prvků vystupujících z původní fasády. Při řešení nové fasády je dobré zvážit, zda by nebylo vhodné současně opravit konstrukční prvky, které jsou ve fasádě ukotveny (různá zábradlí, ozdobné mříže, venkovní rolety apod.).

Každý, kdo se rozhodne zateplit svůj dům, by se měl předem poradit s odborníky. Ti doporučí nejvhodnější způsob, zpracují projekt a cenovou nabídku. Mezi zkušené firmy zabývajícími se rekonstrukcemi a zateplováním domů patří společnost Stav Agency z Liberce. Odborní pracovníci společnosti Stav Agency s.r.o. nejen poradí s realizací, ale v případě zájmu zajistí i kompletní přípravné úkony i stavební práce spojené s rekonstrukcí a zateplením na klíč.

http://www.stav-agency.cz/scsdc/zateplovani-fasad/

http://www.stav-agency.cz/scsdc/

http://www.stav-agency.cz/2018/01/17/co-musime-brat-v-uvahu-pri-zatepleni-domu/

Bez analýzy rizik a servisu OOPP nelze kvalitně řešit BOZP

Je důležité si uvědomit, že žádný osobní ochranný pracovní prostředek (OOPP) nemusí zaručit absolutní bezpečnost a ochranu i když je v souladu s evropskými normami EN.

 

Každý produkt certifikovaný jako OOPP splňuje požadované standardy kvality. To samo o sobě ovšem ve většině případů nestačí k dokonalé ochraně.

Při výběru jakéhokoli osobního ochranného pracovního prostředku musí být brán zřetel na to, jaký pracovník jej bude používat, v jakém prostředí a na jaký úkol. Proto je nutné provést dokonalou analýzu rizik, která by měla být součástí každé dobře vedené dokumentace BOZP. Součástí kvalitní dokumentace BOZP by měly být také údaje o pravidelné revizi OOPP.

Servis osobních ochranných pracovních pomůcek je podle zákona povinný alespoň jedenkrát ročně. Záznam o provedeném servisu by měl být součástí dokumentace BOZP.

Pro každou pracovní pozici by mělo být provedeno posouzení možných rizik a navrženy všechny možnosti preventivního řešení včetně havarijního plánu.

Vždy platí, že požadovanou činnost musí provádět proškolení pracovníci s příslušnou kvalifikací a s kvalitními OOPP.

Při výběru vhodných OOPP by neměla být rozhodující cena ochranného prostředku, ale zejména kvalita a maximální možná ochrana pracovníka.

Mezi OOPP nejvyšší kvality a vysokého komfortu nošení patří určitě všechny ochranné prostředky značky uvex. Dodavatelem kompletního sortimentu ochranných pracovních pomůcek značky uvex  v České republice je společnost UVEX Safety CZ, k.s. z Rychnova nad Kněžnou.

http://www.uvex-safety.cz/cz/

http://www.uvex-safety.cz/cz/aktuality/tiskove-zpravy/lanky/

http://www.uvex-safety.cz/cz/aktuality/tiskove-zpravy/lanky/bez-analyzy-rizik-a-servisu-oopp-nelze-kvalitne-resit-bozp/

Bižuterní perle a perličky

Skleněné perle a perličky se vyrábí již několik století. Postupem časů vznikaly různé způsoby výroby. Česká republika stále patří k největším výrobcům a vývozcům skleněných perlí a perliček.

 

Vinuté perle jsou s největší pravděpodobností objevem benátských sklářů. Odtud čeští skláři tuto techniku přenesli do Čech. V historických záznamech lze nalézt, že sekané a vinuté perle se na Jablonecku vyráběly již v 18. století.

Sekané perle se vyrábí sekáním skleněných stéblin, následně se tavením zbavují ostrých hran a pak se brousí. V obchodech je můžeme najít pod názvem šmelc.

Mačkání skla, jako základní postup výroby mačkaných perlí, bylo známo na Jablonecku také od 18. století. Původně byly při výrobě používány formy hliněné. Ty byly postupně nahrazeny formami kovovými a největší rozmach výroby mačkaných perel byl zaznamenán ve dvacátých letech 19. století.

Perle byly broušeny ve velkých brusírnách s několika brousícími složkami nebo i v domácnostech na jednoduchých brusech poháněných ručně nebo šlapáním.

Na přelomu 19. a 20. století se na Jablonecko dostává technologie výroby perlí ze sklo-porcelánové hmoty formováním a vypalováním v peci. Tyto výrobky byly lacinější a postupně nahrazovaly perle mačkané.

Technologie výroby se příliš nemění ani začátkem dvacátého století. Nemění se ani organizační struktura druhovýroby. Větší hutě vyrábí hotové perličky a také dodávají skleněné trubičky a tyčové sklo pro výrobu perel malým domácím firmám.

Skleněné perle jsou velice oblíbeným artiklem i v současné době. Mezi nejvýznamnější dodavatele korálků, perliček, štrasové bižuterie a bižuterních komponentů k výrobě bižuterie a ozdob patří společnost Beads 4U s.r.o. z Jablonce nad Nisou.

http://www.beads4u.cz/cz/nabidka/

http://www.beads4u.cz/cz/kontakt/clanky/

http://www.beads4u.cz/cz/kontakt/clanky/bizuterni-perle-a-perlicky/

Jak si půjčit dodávku

Mnohým z nás se to už stalo: potřebujeme něco přestěhovat a nemáme jak. Na stěhovací službu to není dost velké, na naše auto zase velké až moc. Nebo jedete ve více lidech na teambuilding, rodinnou oslavu apod. Máme pro Vás řešení.

Jedním ze snadných východisek může být pronájem dodávky. Postačí Vám platný občanský průkaz, řidičský průkaz skupiny B. Navíc se nebudete muset starat o nic jiného. V ceně pronájmu je již povinné ručení, havarijní pojištění, silniční daň a asistenční služba.

Pronájem dodávky

Půjčoven užitkových vozů je v každém větším městě dostatek. Můžete si vybrat z různých typů a velikostí aut podle své konkrétní potřeby. Některé půjčovny nabízejí i mikrobusy a nákladní vozy. V přehledu na internetových stránkách si pohodlně vyberete typ a velikost vozu a seznámíte se i s informací o ceně. Součástí cenové nabídky půjčovny dodávek bývá i tzv. vratná kauce, kterou se půjčovna jistí proti poškození vozidla. Při půjčení dodávky je tedy třeba počítat i s tímto finančním obnosem.

Výhody půjčoven dodávek

Půjčovny nabízejí možnost krátkodobého i dlouhodobého pronájmu dodávek na neomezený počet kilometrů. Za mírný poplatek vám dodávku přistaví na určené místo. Se zapůjčeným vozem můžete vyjet i do zahraničí, v takovém případě si však hlídejte dopravní předpisy, které platí za hranicemi České republiky. Nespornou výhodou je fakt, že vozy k zapůjčení jsou pravidelně kontrolovány a bývají v dobrém technickém stavu. Tak by nemělo dojít k žádné poruše vozidla po dobu vaší zápůjčky.

Zjistěte, jak podnikat

Podnikání v libovolném oboru není určitě ničím jednoduchým. Nežli se do takové činnosti pustíte, měli byste mít vše důkladně promyšlené, abyste v nadcházejících měsících sklízeli patřičný úspěch a generovali odpovídající zisky. Jsou mezi námi samozřejmě tací, kteří se v tomto směru vrhnou střemhlav do daného businessu a naopak ti, kdo si stále častěji pokládají otázku, jak začít podnikat? Odpověď na ni není až tak jednoznačná, přesto se jí můžete domoci.

Jak podnikat od A až do Z

V první řadě by vás mělo zajímat založení firmy, pakliže to s velkým businessem myslíte opravdu vážně. To už může být první překážka, protože k vyřízení všech formalit je zapotřebí mít jisté znalosti z oboru. Nezoufejte však, protože existují společnosti, jež vám s tímto krokem pomohou. Dále začněte řešit sídlo firmy. To by mělo být do jisté míry reprezentativní. Pokud si myslíte, že výše uvedeným již byla zodpovězena otázka jak podnikat, jste značně na omylu. Zajímat byste se měli ještě o následující informace a oblasti.

  • Účetnictví a daně
  • Úřady
  • Zákony a ostatní

Teprve s dostatečnou znalostí těchto segmentů máte alespoň částečnou jistotu, že vás nic nepřekvapí a vy budete schopni rozjet business, o němž dlouhou dobu sníte.

Kde čerpat hodnotné informace?

Pokud nemáte nějakou spřízněnou duši, kdo s vámi absolvuje jednotlivé úkony, musíte si pomoci sami. Nejlepší je k tomu využít specializovaných internetových portálů, které jsou zaměřené na tyto informace a plnohodnotně vám odpoví na otázku jak začít podnikat.

Typickým příkladem jsou online weby jak-podnikat.cz nebo jak-zalozit-sro-a-podnikat.cz, jejichž názvy jsou doslova vypovídající.

Zahoďte proto strach z neznámého a nového. Začtěte se do hodnotných článků a získejte informace, které pro vás budou přínosné v začátku jakéhokoliv podnikání.

Rozhodujete se kam na střední školu?

Chcete chodit do krásné secesní budovy blízko centra Českých Budějovic, seznámit se s novými zajímavými kamarády a našimi kvalitními učiteli, nositeli akademických titulů? Zkuste čtyřleté maturitní studium na Střední průmyslové škole v Českých Budějovicích!

Dlouhá tradice středoškolského vzdělávání

Již více než sto let se naše Střední průmyslová škola stavební těší zájmu studentů nejen z Českých Budějovic, ale i z jiných českých měst. Byla založena v roce 1908 a v roce 1910 byla dokončena stavba secesní budovy školy s výzdobou od architekta A.Hubschmanna. V té sídlí škola dodnes a nedávno oslavila své sté výročí otevření. V současné době škola zavádí mnohé vymoženosti moderního vzdělávání, jako jsou interaktivní tabule, nové webové stránky nebo třeba státní maturity.

Co se u nás naučíte?

V oblasti stavebnictví si u nás můžete vybrat mezi následujícími obory:

  • architektonická tvorba
  • pozemní stavby
  • stavební obnova
  • dopravní stavby
  • vodohospodářské stavby

Jednou za čtyři roky otevíráme také obor geodézie a katastr nemovitostí. Ať již si zvolíte kterýkoli z našich oborů, můžete si být jisti, že s takto získanou kvalifikací nikdy nebudete bez práce. Stavebnictví je perspektivní v každé době, stavělo se vždy a stavět se i nadále bude.

Studium i zábava

Kromě každodenních povinností si u nás užijete i spoustu zábavy se svými spolužáky. Pořádáme například soutěže v práci s grafickými programy, zápasy ve fotbale i ve stolním fotbálku, bavíme se v seznamovacích kurzech pro nové žáky. Velmi oblíbené jsou exkurze a zájezdy, třeba za architekturou do Velké Británie. Scházíme se také nad návrhy architektonické úpravy budov nebo nad uměleckými projekty, jakým bylo „zmizení“ Samsonovy kašny. Neváhejte a přidejte se k nám na střední škole v Českých Budějovicích!

Odklad DPPO a daňový odklad DPFO o 3 měsíce

Se začátkem každého roku se pojí spoustu povinností, příjemných i méně příjemných. Každý, kdo si někdy v životě podával sám daňové přiznání ví, že řádné odevzdání má proběhnout do konce měsíce března. Ať se vám to hodí, nebo ne, během těchto tří měsíců musí být hotovo – nikdo se ovšem ptát nebude, jestli máte v tomto období na zpracování dostatek času, nebo jestli máte dostatek finančních prostředků na uhrazení vyměřené daně. Věděli jste však, že odevzdání daňového přiznání si můžete velice snadno posunout až o tři měsíce? Že je daňový odklad pro vás novinka? Tak čtěte pozorně dále.

Jistě jste slyšeli o povolání, chcete-li funkci, daňového poradce. Daňový poradce vám může v oblasti daňového přiznání radit, nebo ho za vás celé zpracovat a následně odevzdat. Odevzdat? To je ta důležitá část, kde lze získat tři měsíce drahocenného času k posunutí odevzdání daňového přiznání! Tím, že finančnímu úřadu sdělíte, že za vás zpracovává vaše daňové přiznání daňový poradce se vám ihned prodlouží doba odevzdání DPPO, nebo DPFO o tři měsíce!

Ano, opravdu je získat daňový odklad takto snadné. Je zcela jasné, že je o tuto příjemnou službu veliký zájem. My jsme na daňové odklady specialisté a s našimi službami získáte odklad daňového přiznání již do několika minut! Daňový odklad DPPO, nebo daňový odklad DPFO od nás dostanete buďto online, prostřednictvím datové schránky, nebo osobně.

Posuňte si odevzdání daňového přiznání z března na červen, finanční úřad vám odpustku nedá. Naše služby odkladu daně začínají již na příjemných 1.900 Kč bez DPH. Odklad daně snadno a rychle nebyl dosud nikdy takto dostupný. Žádejte odklad daňového přiznání do konce března, odevzdávejte DP s odborníkem a prodlužte si dobu odevzdání o tři měsíce.

Přečtěte si o postupu zakládání nových firem

Každý začínající podnikatel využívá internet k tomu, aby nalezl co nejvíce informací souvisejících s podnikáním. A právě tento článek je výňatkem toho nejdůležitějšího, co by měl živnostník nebo podnikatel vědět. Jsou to hlavně informace spojené se zakládáním společnosti, ať už jde o s.r.o. nebo a.s. Čekají na vás fakta spjatá s virtuálními kancelářemi, respektive se sídlem společnosti. Zjistíte, jak takový pronájem funguje, co všechno přináší a jak se ke všemu dopracovat tou nejsnazší cestou.

Sídlo firmy hraje důležitou roli

V těchto článcích se zaměříme například na to, jak může vypadat sídlo firmy. Dočtete se, že sídlo firmy může být virtuální. Co to může znamenat? Abychom vše upřesnili na tu pravou míru, rozepíšeme se trochu podrobněji. Představte si, že si pronajmete sídlo firmy na lukrativní adrese, kde budete oficiálně sídlit. Jenže, provozovnu budete mít úplně jinde. Na novém sídle firmy bude recepce, pracovnice mohou přesměrovávat vaše telefony a máte dokonce i cedulku s označením firmy na budově..

Výhody založení s.r.o. na klíč

V článcích se můžete například dočíst, při založení firmy můžete využít dvou variant a to:

  • Založení s.r.o.
  • Nákup hotové ready-made firmy

První varianta trvá v řádu dvou týdnů a expresní vyřízení založení s.r.o. do pěti dnů. Ať tak či onak, nemusíte se starat o jakoukoliv administrativu, obcházení úřadů, vyplňování listin a nahlašování na příslušných institucích. Druhou možností je nákup připravené společnosti, kterou lze využívat v podstatě okamžitě. Navíc máte plně splacen celý kapitál.

Virtuální sídlo firmy a založení nové s.r.o. – čtěte v článcích níže:

Poskytnutí sídla firmy Praha

Podnikáte při studiu? Gratulujeme, vybudovat si vlastní zdroj příjmů v nízkém věku rozhodně není na škodu. Jistě z toho máte dobrý pocit i vy, když si můžete koupit, co chcete, a nejste závislí na rodičích. Jenže podnikání s sebou nese také spoustu starostí a vyřizování. Mnozí lidé ani nemají tušení, že existují jednoduché triky, jak si pár věcí usnadnit. Dokud podnikáte jen sami na sebe na živnostenský list, je to relativně jednoduché. Není třeba nic zařizovat, sídlo si zapíšete doma a je vyřešeno. Jenže jakmile začnete vystupovat jako firma, věci jsou najednou o trochu složitější. Sídlit doma už nemůžete. Tedy můžete, nikdo vám to zakazovat nebude, ale je to krajně nevhodné. V článku vám přiblížíme tzv. virtuální sídlo firmy v Praze.

Společnost Profi-kancelář s.r.o.

Podnikatelské centrum Profi-kancelář s.r.o. vám nabízí komplexní podporu vašeho podnikání: od založení s.r.o. či prodeje ready-made firmy, přes poskytnutí sídla firmy na dobré adrese v Praze 1, Praze 2, Praze 3 nebo v ekonomické variantě na Praze 9. O vaše klienty, vzkazy, telefonní linky a poštu se postará vyškolená recepce, k dispozici vám jsou sdílené kanceláře.
Nebojte se umístit své sídlo firmy k nám. Naše virtuální kancelář patří mezi nejstarší poskytovatele v Praze, takže vaší firmě zajistíme profesionální a dlouhodobě stabilní servis.
Pokud chcete koupit či založit společnost s.r.o. či a.s., zajistíme vám osobní a odbornou konzultaci s naším vyškoleným profesionálem, včetně svižné realizace všech úkonů. Založení s.r.o. u nás probíhá podle hesla „rychle nebo zdarma“. K zahájení procesu založení s.r.o. v Profi-kanceláři stačí málo – napište či zavolejte a během pár dní jste majitelem či majitelkou nové společnosti.
Umístěte nově založenou firmu do naší virtuální kanceláře v Praze a získáte navíc 15% slevu na sídlo firmy.
Volejte zdarma na 800 880 110, pište na info@profi-kancelar.cz nebo navštivte naše internetové stránky www.profi-kancelar.cz

Články z oblasti IT a ICT

Již v květnu 2018 začne platit nařízení Evropského parlamentu a Rady o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a volném pohybu těchto údajů – označované také zkráceně jako nařízení GDPR. Směrnice GDPR přináší nová práva a povinnosti při práci s daty o občanech Evropské unie. Seriozní organizace musí mít do května 2018 hotovou implementaci GDPR a ideálně i nezávislý GDPR audit. Proto v tomto článku přinášíme tipy na zajímavé články a akce právě o problematice GDPR, které rozhodně stojí za to si přečíst. Kromě toho, také níže naleznete články o datových centrech a informačních systémech.

Akce: GDPR: Jste na něj připraveni?

První odkaz vás zavede na webové stránky tuesday.cz, kde najdete bližší informace o proběhlé akci s názvem GDPR: Jste na něj připraveni? Dozvíte se například, že GDPR představuje nový právní rámec ochrany osobních údajů v evropském prostoru s cílem hájit co nejvíce práva občanů EU proti neoprávněnému zacházení s jejich daty a osobními údaji. Týká se všech firem a institucí, ale i jednotlivců a online služeb, které zpracovávají data uživatelů. Více se můžete dočíst zde.

ITPOINT.CZ – tiskové zprávy Asociace ICT

Na webu ITPOINT.CZ najdete mimo jiné tiskové zprávy společnosti Asociace za lepší ICT řešení. Asociace za lepší ICT řešení, obecně prospěšná společnost je nezisková organizace, která pomáhá firmám a institucím nalézt lepší řešení jejich potřeb pomocí ICT technologií.

Můžete se pustit do čtení těchto článků:

  • Výsledky průzkumu připravenosti na GDPR mezi dodavateli podnikových informačních systémů (21.7.2017)najdete zde
  • Jak zvýšit efektivitu provozu datového centra (27.3.2017) najdete zde
  • Jak najít lepší informační systém (28.7.2016) najdete zde
bazary recenze, recenze autobazarů, autobazary, hodnocení autobazarů, recenze bazarů; zkušenosti s nákupem auta