REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
OK 365 Internetový magazín
Rubriky
Archiv

Zdraví a kosmetika

Řekni NE drogám – Řekni ANO životu

První den
Pondělní start Cyklo-běhu za Českou republiku bez drog 2016 proběhl velkolepě! Na zahajovací akci bylo celkem 400 dětí. Akci natáčeli 3 televize a bylo přítomno množství novinářů. Lektoři dodali celkem 17 protidrogových přednášek na 7 školách, pro 420 dětí. Na trase Cykloběhu proběhli 4 pouliční osvětové akce s rozdáváním brožurek a komunikací s veřejností. Celkem se rozdalo za první den 2175 letáků o Cykloběhu a faktech o marihuaně a 5167 brožurek s Pravdou o drogách.

 

Řekni NE drogám - Řekni ANO životu - cykloběh

Řekni NE drogám – Řekni ANO životu – cykloběh

Druhý den
(úterý) Cyklo-běhu za ČR bez drog 2016. Jedeme opět pecky :-). Vyšlo několik dalších super článků, reportáž na TV Barrandov, apod.

Cyklisté měli dnes velmi náročnou kopcovitou trasu, který činila 131km. Lektoři v tento den dodali 15 protidrogových přednášek
na 6 školách, pro celkem 564 dětí. Na trase promo tým uskutečnil
další 4 pouliční akce s rozdáváním brožurek. Celkem jsme dnes vydistribuaovali 1970 letáků o Cykloběhu, 5803 brožurek s Pravdou o drogách. Velký dík patří všem, kteří dřou pot a těla za naším cílem !!! Dík patří také našim sponzorům a všem lidem, kteří se jakýmkoliv způsobem na akci podílí!!!

Řekni NE drogám – Řekni ANO životu – cykloběh

 

Třetí den

(středa) Cyklo-běhu za ČR bez drog 2016. Dnešní den byl opět výjmečný. Další články a regionální mutace 6x článku v Denících různých měst v Brněnském kraji :-).

4 další pouliční akce, kde náš PROMO tým rozdal opravdu MASAKROVNÍ POČET 4240 letáků a 5198 brožurek !!! Lektoři
k tomu přidali na školách ještě dalších 500 letáků a 2680 brožurek s Pravdou o drogách :-).

Lektoři na školách dodali 11 protidrogových přednášek
na 6 školách v celkovém počtu pro 600 dětí!

Cyklisté urazili trasu skvělých 120km, což je denní průměr trasy. No patří jim velký obdiv !!!

Čtvrtý den

Řekni NE drogám - Řekni ANO životu

Řekni NE drogám – Řekni ANO životu

(čtvrtek) Cyklo-běhu za ČR bez drog 2016. Dnešek opět MASAKR. Vyšli další 3 články v Denících měst, které jsme měli na trase a další na webech :-).

LEKTOŘI se včera zřejmě nechali hecnout megaprodukcí Promo týmu a dodali přednášky pro zatím rekordních 814 dětí !!!!!!!!!!!! Celkem dodali 18 protidrogových přednášek na 7 školách.

PROMO tým uspořádal rozdávání protidrogových brožurek v 6 městech trasy a rozdal celkem i s lektory 2050 letáků a 6030 brožurek s Pravdou o drogách. Lidé v ulicích měst velmi ocenují tuto aktivitu. Říkají, že prevence je velmi potřebná. A to mají velkou pravdu :-).

CYKLISTÉ dnes urazili trasu cca 148km, což byla zatím nejdelší trasa tohoto týdne. Jsou fakt tým a borci, kteří tahají za jeden provaz i když padají trakaře

O víkendu jsme trocha nabrali síly a je tu 6. den Cyklo-běhu za ČR bez drog 2016 (pondělí). Bylo třeba sladit tým, aby vše fungovalo jak je třeba, zaučit nováčky a zvládli jsme :-). Vyšlo 5 článků
o Cykloběhu v Denících a opět nějaká ta TV reportáž :-).

LEKTOŘI dnes dodali celkem 11 přednášek pro celkových 548 dětí na 6 školách. Start týdne byl pro lektory gut, takže jedeme dále.

PROMO tým dnes i s lektory rozdal 2100 letáků o Cykloběhu a 5510 protidrogových brožurek o drogách.Takže parádní práce rozdávačů !!! :-)

CYKLISTÉ za pondělí ujeli trasu 150km. KLOBOUK DOLŮ všem, co šlapou !!! Fakt borci !!!

Celý tým si zaslouží velkou pochvalu !!! Jedou jako šrouby a makají!!! Díky moc!

 

Řekni NE drogám - Řekni ANO životu

Řekni NE drogám – Řekni ANO životu

Dostali jsme krásné potvrzení z jedné školy v Čáslavi, kde probíhali v rámci Cykloběhu přednášky.
Děkujeme, je to krásné potvrzení toho, že tahle práce má smysl. :)

Dobrý den.
Před pár dny se u nás ve škole v Čáslavy konala vaše přednáška o drogách. Přednášel to milý klučina, myslím že se jmenoval Lukáš. Chtěla jsem za nim po přednášce dojít a poděkovat mu za to co všechno řekl a co jsem se dozvěděla, ale nějak jsem neměla odvahu. Chtěla sem Vám aspon touhle cestou jen napsat, že dělat skvělou věc, a i kdyby každá přednáška měla přesvědčit o škodlivosti drog jednoho jediného člověka (viz. napriklad mě) tak to má smysl. Ještě jednou díky.
Monika

Zahoďte staré nebezpečné kráječe, pořiďte si master slicer

Zahoďte staré nebezpečné kráječe, pořiďte si master slicer

 

Zase jsem se řízl,“ upíte bolestí. Z prstu vám kape krev. Nadáváte na ten starý a nepraktický kráječ, se kterým si můžete spíš ublížit, než dobře pokrájet zeleninu a ovoce. V ruce se drží tak nešikovně, že se snadno můžete říznout. Sotva nakrájíte pár kousků mrkve, ruka vás bolí, jako kdybyste hodinu posilovali s činkami. Kráječ se navíc hodí jenom na tvrdou zeleninu. Třeba rajčata tu nepokrájíte, ani kdybyste se zbláznili. Stop. Už dávno odzvonilo starým a nešikovným kráječům. Pořiďte si nový master slicer a nebudete litovat.

 

Nebudete zbytečně namáhat ruce

Nastal čas nahradit nebezpečné kráječe moderními novinkami, se kterými se nemůžete zranit a navíc se s nimi bude lehce a komfortně pracovat. Určitě se vám už mnohokrát v kuchyni stalo, že jste potřebovali pokrájet spoustu zeleniny na ohromnou mísu salátu. Na konci práce už jste téměř necítili ruku, s níž jste krájeli. S kráječem master slicer se vám nic podobného nestane. Má totiž jednu rukojeť, která vám dokonale padne do ruky a umožní jednoduché krájení. Díky tomu nebudete zbytečně namáhat klouby a svaly rukou. Master slicer je univerzálním a všestranným nástrojem. Nebudete muset schovávat v kuchyňských šuplících spousty různých kráječů, které se hodí vždy jenom na jeden účel. S tímto jedním kráječem na zeleninu zpracujete všechno, od tvrdé mrkve až po měkká rajčata. Umožňuje to speciální konstrukce tří vysoce kvalitních nerezových nožů navržených pro optimální sekání.

 

Usnadní i přípravu salátů

Jistě také oceníte ruční pohon. Musíte si totiž uvědomit, že nejvíce citu máte právě ve své ruce. Master slicer vám výrazně zjednoduší přípravu zeleninových salátů. S pomocí manuálního kráječe na zeleninu a ovoce dokážete zpracovat i větší množství suroviny, aniž by vás bolely ruce. Poradíte si rajčaty na salsu, bramborami na hranolky, ale dokonce i se sekáním masa nebo také šleháním smetany či vajec. Výbava kráječe totiž zahrnuje i tři odnímatelné hlavy, a to metlu na šlehání, mixér, odstředivku na salát a bylinky. Tuto univerzálnost určitě oceníte. Zbývá dodat, že záruka na nástroj je dva roky.

 

 

 

 

 

 

master-slicer

Kolibové balanční technika – naprosto nová a jedinečná rehabilitační technika

Natrefit na rehabilitačního pracovníka, který dokáže vnímat vaše tělo v souvislostech, tedy jako jeden celek, není zas tak jednoduché. Všude, kam se člověk za rehabilitací vydá, se většinou setká s tím, že se rehabilitace zaměřuje pouze na jedno “zlobivé” konkrétní místo. Navíc se vůbec nemyslí na to, že je třeba mít duši a tělo v harmonii. Protože však výjimky potvrzuji pravidla, budete-li mít zájem, můžete se vložit do rukou paní Dagmar Kolibové a podstoupit léčbu kolibovými technikami. Jedná se o nové rehabilitační techniky, které jsou registrované pod ochrannou známkou nové „Kolibové balanční techniky®, zkráceně KBT®.

Aby tělo nebolelo – pomůže vám Kolibové Balanční Technika

I tyto nové masážní techniky je možno rozdělit do několika „odvětví“. Tak například taková kolibové balanční technika otvírací vám pomůže podobně jako Dornova nebo Mojžíšova metoda. Jde o to, aby se vaše tělo, které se věkem nebo dlouhodobým stresem postupně čím dál více stahuje a zmenšuje, čímž se zhoršuje krevní a lymfatický oběh, dýchání a stabilita, vrátilo do normálu. Tělo totiž není nemocné, jak si možná myslíte, přesto bolí. Je třeba ho uvolnit a ponechat mu tak více energie pro posílení imunitního systému. Kolibové Balanční Technika přinese úlevu od bolesti i vám.

Nový způsob zmírnění a odstranění bolesti – vyzkoušejte ho i vy

Trápí vás dlouhodobé a nesnesitelné bolesti, s nimiž vám nedokáží nikde pomoci? Nechte se uzdravit prostřednictvím balanční rehabilitace. Vyzkoušejte balanční techniky proti bolesti a dosáhněte úlevy od bolesti balanční technikou. Pokud sami patříte mezi maséry či rehabilitační pracovníci, nezapomeňte na webových stránkách sledovat aktuality, kde se dozvíte o termínech školení balančních technik.

Pomoc při výběru suplementů a doplňků stravy

Hodnocení suplementů může pomoci sportovcům na amatérské i sportovní úrovni či komukoliv jinému se zájmem o sportovní doplňky stravy při jejich výběru. Recenze spalovačů tuků, proteinů, BCAA a spousty dalších typů doplňků dokáží ušetřit spoustu času při výběru toho ideálního. Všechny totiž pocházejí přímo od běžných uživatelů. Kromě dlouhých popisů, udávajících definice, přesné složení či předpokládané účinky, jsou v tomto případě suplementy charakterizovány z praktického hlediska. Reálným pohledem jsou popsány jejich základní vlastnosti, ať už kvalitativní, chuťové či cenové.

Vyberte si nejlepší kloubní výživu

Byť se problémy s klouby mohou zdát jako problém, který sportovci, jakožto mladí lidé, nemusí řešit, opak je pravdou. Kolena jsou totiž u většiny sportů klouby, se kterými bývají největší potíže. S pomocí kloubní výživy je lze částečně či úplně odstranit. Hodnocení kloubní výživy vám pomůže se v této problematice zorientovat, dozvědět se zkušenosti jejích uživatelů, a dle nich případně vybrat tu optimální.

Jaký vybrat kreatin či gainer?

Gainer, kreatin či protein, to jsou názvy doplňků stravy, známé zejména z oblasti silových sportů. Avšak i sportovci z jiných odvětví si těmito suplementy pomáhají při své výkonnosti. Pokud se v této tematice stoprocentně nevyznáte, hodnocení kreatinů, stejně jako proteinů i gainerů vám bude pomocnou rukou a průvodcem zároveň. V případě, že se poohlížíte po konkrétním produktu, zkušenosti uživatelů s důležitými parametry, jako je chuť, účinek, cena nebo stravitelnost se vám budou zajisté hodit. Všechny je najdete v recenzích proteinů a dalších doplňků.

Vlastní zkušenosti: nejlepší možná recenze

Všechna hodnocení, která na hodnocenisuplementu.cz najdete, mají jednu společnou vlastnost. Jsou věrohodné. Vzhledem k tomu, že pochází od uživatelů, kteří služeb suplementů rádi využívají, recenze aminokyselin (neboli BCAA), proteinů, spalovačů tuků či kloubních výživ se zakládají na jejich vlastní zkušenosti, což je ta nejlepší možná reklama.

Naučte se, jak správně pracovat s dekorativní kosmetikou

Znáte základní pravidlo, které je třeba využít při práci s líčidly? Je to stínování. Pokud se tedy s dekorativní kosmetikou naučíte dobře zacházet, vždy od zrcadla vaší koupelny bude odcházet krásnější a pozoruhodnější bytost. Pokud jde o kosmetiku pro krásnou pleť, pamatujte, že na partie, které chcete zvýraznit, musíte nanést světlejší, lesklé, jasné nebo perleťové barvy. Na místa, která potřebujete potlačit, využijte make-upy, korektory, pudry a tvářenky, tedy líčidla, tmavší, matné a tlumené.

O pleť je třeba především pečovat, teprve pak přijde na řadu dekorativní kosmetika

V každém případě byste však měly dekorativní kosmetiku, a to i dekorativní kosmetiku pro smyslnost rtů a dekorativní kosmetiku pro krásné nehty, nanášet pouze na čistou a vhodným krémem ošetřenou pokožku. Nikdy byste neměly dekorativní kosmetiku nanášet rovnou na kůži. U laků na nehty se doporučuje jako doplněk používat aktivní zpevňovač, diamantový podlak a diamantový nadlak.

Vůně jako součást dekorativní kosmetiky

Součástí dekorativní kosmetiky je vůně. Je to sice poněkud nadnesené, poněvadž když je něco dekorativní, musí to být vidět. Parfémy, parfémované vody, toaletní ani kolínské vody sice vidět nejsou, zato si je doslova vychutnáváme jiným smyslem než zrakem, a to čichem. Beauty Cosmetics nám sice nepřináší přímo parfémy, ale „pouze“ parfémované vody, tedy EDP neboli Eau de Parfum. Jedná se rovněž o eterické oleje rozpuštěné v alkoholu, jen koncentrace eterických olejů je o něco málo nižší než u parfémů. Dámské EDP i pánské EDP, tedy jejich množství si můžete volit sami. Hovoříme o takzvaných rozlévaných parfémech. Sami si vyberete velikost flakonu a tak i určité množství pánské vůně nebo dámského EDP květinové vůně či dámského EDP citrusové vůně. No řekněte – není to skvělé?

Dobíjejte se sluncem bez obav

Když se ráno probudíte, a vidíte sluneční paprsky, jak začínají pomalu připalovat, je vám také tak blaze? Komu by nebylo! Slunce nás dokáže dobíjet, dodat nám opravdu notnou dávku energie a krásné bronzové opálení. To poslední však pouze v případě, že svou starost o pleť nebereme na lehkou váhu, nýbrž vážně. Ono totiž takové bronzové opálení, pokud ho dosáhneme přes prvotní zčervenání a spálenou pokožku, dá naší kůži, ale i vlasům, pořádně zabrat. Bez speciální letní kvalitní kosmetiky to prostě nejde. Věřte, že kvalitní krémy, tělová mléka či balzámy na vlasy skutečně fungují. Jen je třeba vybrat si ty pravé.

Nezapomínejte na vlasy

Krémy proti slunci vybírejte vždy patřičně s vysokým ochranným faktorem. Nezáleží tolik ani na tom, zda jedete k moři, nebo se hodláte opalovat na zahradě. Bylo totiž zjištěno, že rozdíly mezi středozemním klimatem a podnebím ve střední Evropě, jejíž součástí je i Česká republika, se víceméně stírají. Chraňte proto i své vlasy a věnujte jim dostatečnou péči. Péče o vlasy bývá totiž neprávem podceňována, stejně jako vhodný výběr dámských parfémů a pánských parfémů. Parfémy a voňavky pro letní období by měly být v každém případě lehké a vzdušné jako vánek. O to sladší potom bude usínání vedle partnera.

Aby se léto skutečně vydařilo

Pojďme si to tedy shrnout:

  • Nechcete se spálit, ale chcete být krásně opálení.
  • Nemůžete se dočkat toho, až si zaplavete v moři, přitom ale víte, že příliš mnoho mořské soli a slunečních paprsků vlasům, které díky tomu ztrácejí lesk, neprospěje.

Pokud se na to všechno řádně předem připravíte, pokud dovyživíte před odjezdem na dovolenou svá těla bio produkty za skvělé ceny a podpoříte svou snahu o hezčí postavu prostřednictvím přípravků pro zdraví a hubnutí, věřte tomu, že to letošní léto bude stát opravdu za to :-).

Reminelizační koupel – něžný dotek zdraví

Pravděpodobně jen těžko se hledá odpověď na otázku, jak dodat tělu minerály, hořčík, stopové prvky a zároveň své tělo odkyselit? Věřte, že existuje opravdu účinný a jednoduchý způsob. Tím je remineralizační koupel, která je příjemná a navíc pomůže tělu zbavit se všech nahromaděných toxinů.

Každý den přicházíme do styku s nepřeberným množstvím toxinů nejen z ovzduší, ale prostřednictvím kosmetických produktů, potravin a dokonce je najdeme i ve vodě. Lidské tělo má přirozenou schopnost samo očisty,ovšem nároky moderního života je často přesahují. Z tohoto důvodu je vhodné pomoci našemu detoxikačnímu systému a práci mu usnadnit.

Vsaďte na remineralizační koupel
Výtečnou volbou je detoxikační (očistná) a zároveň remineralizační koupel. Pomůže odstranit škodlivé látky z těla a naopak absorbovat důležité minerály a živiny z blahodárné koupele. Takováto koupel by měla trvat minimálně půl hodiny. Během prvních patnácti minut se tělo zbavuje veškerých jedů a v druhé polovině koupele začne vstřebávat minerály a další pro něj důležité živiny obsažené ve vodě.

Příprava koupele
Ze všeho nejdříve si napustíme vanu příjemně teplou vodou, kde přidáme 20g epsomské soli, 75 g himalájské soli, 50g sody bicarbony. Rukou promícháme vodu, aby se všechny složky spojily. Koupel si dopřáváme po dobu minimálně 20 až 30 minut. Snažte se ponořit celé své tělo. Během koupele si můžete průběžně samozřejmě připouštět teplou vodu. Můžete pokožku rovněž masírovat lufou, která pomáhá stimulovat lymfatický systém.

Nepoužívejte žádné další kosmetické přípravky, jako jsou gely, mýdla, pěny. Po této koupeli se jen opláchněte teplou vodou. Jakmile vyjdete z koupele, zabalte se do osušky či županu a dopřejte si odpočinek – přijímejte dostatek tekutin. Koupel provádějte jednou až dvakrát týdně. Díky této koupeli nejenže očistíte své tělo, ale vaše pokožka zůstane krásně jemná. Pro umocnění relaxačního účinku lze do koupele přidat éterický olej: levanduli, teatree nebo jiný.

Epsomská sůl – mimo detoxikační schopnosti snižuje otoky. Pravděpodobně vás potěší, že působí na ploché bříško a navíc dodá tělu hořčík a síru.
http://www.biozero.cz/epsomska-sul-siran-horecnaty-mgso4-300g.html

Himalájská sůl – obsahuje přibližně 85 stopových prvků a řadu minerálů.
http://www.biozero.cz/himalajska-sul-hruba-1kg.html
Soda bicarbona – je známá čistícími a protiplísňovými účinky. Navíc neutralizuje pH pokožky.

Remineralizační koupel lze objednat zde: http://www.biozero.cz/zvyhodneny-balicek-epsomska-sul-himalajska-sul-soda-bicarbona.html

Víte, co nejlépe zrychluje metabolismus? Ozkoušené tablety na hubnutí Andropharmia Slim

Většina metod snižování tělesné hmotnosti často vede k takzvanému jo-jo efektu, kdy se v krátké době ztracené kilogramy opět vrátí. Jak se dá věřit zdravým jídelníčkům? Kterého specialistu můžeme oslovit, aby naše hubnutí nemělo trvalé následky? Výtečně zabírají blahodárné tablety na hubnutí Andropharmia Slim, vybrané recepty a chutný jídelníček na zdravé hubnutí. Chutné recepty a blahodárný jídelníček na hubnutí naleznete na internetových stránkách Sbohem-nadvaho.cz. Výtečný jídelníček na hubnutí je k dispozici spolu s výčtem potřebných potravin, a proto nemusíte dumat, které zboží je pro dietu vhodné. Nyní máte zjednodušené nakupování díky uschovanému seznamu s vhodnými produkty. Unikátní tablety na hubnutí Andropharmia Slim vynikají svým složením, kde se nachází caralluma, navrch i chaluha bublinatá a garnicie kambodžská. Při zvýšeném ukládání tukových zásob a pro optimalizaci nadváhy se užívá carallumy. Přípravek je přínosný také pro osoby s diabetem díky jeho schopnosti ovlivňování hladiny cukru v krvi. A protože na hmotnost organismu působí i spolehlivé fungování štítné žlázy, tablety na hubnutí Andropharmia Slim obsahují i chaluhu s vysokou jednotkou obsaženého jódu. Dojem sytosti navozuje garnicie kambodžská, i když se sníží přijaté množství potravy.

Uvedené látky pracují v prostředku na hubnutí takovým způsobem, aby se regulovaly uložené tuky a ještě při pohybu došlo k jejich spalování. Zřejmé snížení váhy tyto tablety na hubnutí Andropharmia Slim přivodí po měsíci užívání, ale u každého je tomu jinak. Přípravek nemá žádné vedlejší účinky, jeho užíváním dojde k optimalizaci metabolismu.

Čaj jako z čajovny u vás doma

Pokud jste ještě nepodlehli kouzlu čajoven, rozhodně je na čase do některé zajít. Přeci jen kouzlo hřejivého světla, koberců a atmosféry orientu, při posezení u vodní dýmky, se skvěle připraveným čajem a se společností vašich přátel, je skvělá volba pro kterýkoli den. Pokud byste chtěli vyzkoušet nové prostředí čajovny, ale nevíte, kde čajovny v kterých městech hledat, máme pro vás skvělou zprávu. Na specializovaném internetovém portále, který najdete na adrese icajove-more.cz si můžete najít všechny čajovny po celé České republice. Snadno a rychle.

Čajová mapa

Chystáte se například do krásné moravské metropole Olomouc a rádi byste si s vašimi přáteli zašli posedět do některé z místních čajoven? Ale kde hledat čajovny Olomouc? Pokud nejste zrovna v Olomouci zběhlí, rozhodně vám přijde vhod mapa čajoven, kterou nabízí na svých stránkách Čajové Moře. Velmi jednoduše zde můžete zjistit, kde je jaká čajovna nejen v Olomouci, ale i čajovny Blansko, Plzeň, Karlovy Vary, či čajovna Český Krumlov.  Prostě a jednoduše nebylo zapomenuto na žádnou čajovnu. A co všechno se o čajovnách na tomto serveru dozvíte? Všechny potřebné informace, které k návštěvě čajovny budou třeba. Tedy její otvírací dobu, jaké služby čajovna nabízí, její hodnocení od zákazníků, u některých dokonce i fotky interiéru. Ostatně přesvědčit se můžete sami na již zmíněné adrese icajove-more.cz

Čaj nejen pro zdraví

O tom, že je čaj prospěšný pro naše zdraví se ví už nějaký ten pátek. Pokud patříte k milovníkům tohoto nápoje a rádi byste se o něm dozvěděli mnohem více, je vám již zmíněný server icajove-more.cz plně k dispozici. Najdete zde například info, jaké jsou japonské čaje, jak se pěstují, jak se zpracovávají a mnohé další zajímavé informace. Ostatně přesvědčit se můžete sami.

Chcete začít žít zdravěji, ale nevíte jak na to?

Chcete skoncovat s nezdravým životním stylem, zlepšit svou fyzickou kondici, detoxikovat své tělo a jíst tělu prospěšné potraviny? Nevíte, kde a jak začít a hledáte kvalitní a praktické rady a tipy, jak zlepšit svůj zdravotní stav? Za odbornou radu, ať už v oblasti diet a stravování, cvičení nebo sportování se dnes specialistům platí desetitisíce. Nechcete takovou sumu platit, ale zároveň chcete najít osvědčené rady a tipy, které skutečně fungují? Máme pro vás řešení.

Podívejte se na Fittyn.cz

Fittyn.cz je na našem trhu nový projekt informačního portálu v oblasti zdravého životního stylu. Najdete zde velké množství informací ohledně zdravého životního stylu. Konkrétní články na tomto portálu se věnují konkrétním problémům a nabízí osvědčená řešení, tipy a rady jak začít, jak postupovat a jak vše dotáhnout k úspěšnému konci.

Vše na jednom místě

Na portálu Fittyn.cz najdete hned několik konkrétních rubrik. Rubriky jsou rozděleny podle nejdůležitějších témat v oblasti zdravého životního stylu. Můžete vybírat z rubrik – cvičení, hubnutí, lifestyle, sport a zdravá výživa. Ať už hledáte radu v jakékoliv oblasti, na Fittyn.cz najdete efektivní a vyzkoušené možnosti řešení.

Cvičení a Zdravá výživa – nejžádanější rubriky

Nejžádanější rubriky na portálu Fittyn.cz jsou Cvičení a Zdravá výživa. V rubrice Cvičení lze najít různé druhy cvičení pro zvýšení fyzické kondice, nabrání svalové hmoty, lepší oběh krve a pro další problémy. U každého druhu cvičení je detailně popsána jeho charakteristika, detail správného provádění a zdravotní účinky. Zdravá výživa nabízí hned několik tipů, jak se stravovat, aby tělu nechyběly potřebné látky a minerály, ale zároveň jste nepřibývali na váze a vyhnuli se nechtěnému Jo-Jo efektu. Ten bývá častým problémem při nesprávném stravování.

Parfémy a voňavky – skvělé dárky

Esenciální oleje i další rostlinné látky jsou nejstarší známou formou parfémování. Shakespearovy „parfémy z Arábie“ byly esenciální oleje, především růže, jasmín a další květinové oleje, které se destilovaly v arabských zemích už od 10. století. Starší kultury, které ještě destilaci neznaly, vyráběly macerované oleje z květin a dalšího sladce vonícího rostlinného materiálu, případně rostlinnou hmotu drtily s živočišnými tuky, aby získaly vonnou pomádu. Výroba parfémů a voňavek v podobě, v jaké ji známe dnes, za použití ušlechtilých alkoholů k rozpouštění aromatických olejů, je rozšířena od 17. století. Pokud chcete někoho obdarovat krásným dárkem, vyberte na parfems.sk z velkého množství pánských parfémů či dámských parfémů. Neznáte vkus obdarovánaného? Zvolte dárkovou poukázku a nechte dotyčného, aby si ve jmenovaném internetovém obchodě vybral sám podle svého gusta.

Dárková poukázka – skvělá volba

Dárková poukázka však může sloužit i na kvalitní kosmetiku, krémy proti slunci nebo péči o vlasy. Starost o pleť a celé tělo je totiž nedílnou součástí péče o celého člověka. A pokud navíc můžete kosmetiku i parfémy nakupovat za skvělé ceny se slevami až 50 %, není co řešit. Navíc můžete vybírat z různých světových značek. S kosmetikou samozřejmě souvisí i líčení. Vybírejte líčidla na oči, tváře, nehty, rty; používejte kvalitní štětce na líčení a skvělé BB creamy. To vše a mnohé jiné najdete na parfems.sk.

BIO kokosový olej

Pokud jste na klasické parfémy a voňavky a taktéž na běžnou kosmetiku alergičtí, sáhněte po BIO produktech za skvělé ceny. Najdete jich v příslušné kategorii celou přehršel. Abyste své zdraví podpořili, zaměřte se také na přípravky pro zdraví a hubnutí. Vyzkoušet můžete například kokosový olej Sonnenmacht Premium Bio je 100%, lisovaný za studena při teplotě do 50 °C. Tento kokosový olej pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství a má naprosto všestranné použití jak pro přípravu jídel, tak také jako vynikající nealergizující kosmetický přípravek, zejména pro suchou až atopickou pokožku.

Správná péče o zuby

Chcete mít zářivý úsměv filmových hvězd? Za krásnými bílými zuby nestojí pouze drahé zákroky, ale také správná domácí péče a pravidelné prohlídky u odborníka. Zdravý chrup se Vám jistě vyplatí a to nejen z hlediska estetického, ale také po zdravotní stránce.

Správná technika čištění zubů

Základem po zdravý chrup je pravidelné čistění zubů. Jak si správně čistiti zuby? Kolikrát denně a jak dlouho? Správná technika čištění zubů využívá krouživého pohybu, které šetří krčky a zároveň do všech záhybů. Držte kartáček jako tužku, čímž předejdete zbytečnému tlaku na dásně a zubní sklovinu. Vlákna kartáčku by měly se zuby svírat úhel asi 45°.

Délka čištění zubů se v současné době již neudává, spíše se doporučuje nezapomínat na mezizubní prostory, kde často vznikají kazy. Základem správného čištění zubů je nevynechávat zubní hygienu a čistit si zuby kartáčkem minimálně dvakrát denně a mezizubní prostory jednou za den.

Dentální hygiena

K čemu je dobrá dentální hygiena? Dentální hygienistka Vás naučí správné technice čistění zubů, pomůže Vám s výběrem správného kartáčku včetně mezizubního. Návštěva dentální hygieny by měla být pravidelná stejně jako u preventivní prohlídky u zubaře.

Pravidelná dentální hygiena Vám pomůže se zbavit zubního kamene a snižuje výskyt zubního kazu. Při ošetření Vám dentální hygienistka odstraní zubní plak a kámen, vyčistí mezizubní prostory a zbaví Vás pigmentace zubů.

Krásné bílé zuby

Přemýšlíte o bělení zubů? Nabízí se Vám dvě možnosti, jak si zajistit bílé zuby jako filmová hvězda. Bělení zubů můžete zvládnout sami doma nebo se Vám nabízí šetrnější způsob, kdy navštívíte svého stomatologa. Zubní lékař nebo dentální hygienistka s ohledem na pacienta vybere nejvhodnější metodu bělení zubů.

Narovnání vlasů zvládnete i doma

I když je pravda, že kvalitní vlasová kosmetika tvoří nezbytný základ zdravých vlasů a dokonalého účesu, sama o sobě vám tento účes nezaručí. Pokud máte neposlušné kadeře a sluší vám hladký účes, potom se neobejdete bez žehličky na vlasy. Stačí několik málo minut a výkonné keramické topné články vám přesně takový, dokonale hladký, účes vytvoří. Většina žehliček na vlasy je vhodná jak pro polodlouhé, tak i krátké vlasy. Narovnání vlasů opravdu není pouze věcí kadeřnického salonu, ale při troše šikovnosti a zručnosti ho budete zvládat i doma. Pokud máte opačný problém a rády byste ze svých rovných vlasů udělaly krásné hladké vlny, dopřejte si krepovačku na vlasy – jednu z dalších nepostradatelných kadeřnických potřeb, kterou momentálně e-shop lavlas.sk nabízí v akci.

Barvy na vlasy pro kadeřnický salon, i na doma

BBcos Keratin Color, Berrywell, Compagnia Del Colore, Green Light a Palco, to jsou oblíbené značky barev na vlasy opravdových kadeřnických salonů. Krásně se s nimi pracuje. Tak například barva na vlasy Palco Technic Color 1,0 nabízí 90 odstínů barev a 5 korektorů, které umožní kadeřníkům a kadeřnicím (a nejen jim) s chutí tvořit, objevovat a realizovat výraznost mnoha barevných odstínů v celé jejich kráse. Krémové částice obsažené v oxidační emulzi spolu s barvami s vůní malin vytvářejí perfektní kompaktní směs, dodávající maximální lesk a intenzivní dlouhodobý barevný efekt. Vlasy přitom zůstávají měkké a pružné. Vyberte si právě takovou barvu na vlasy, vlasovou kosmetiku a vlasové pomůcky, které vás nejvíce osloví, které vám ve vaší výbavě chybí a které potřebujete.

Vše pro kadeřnické salony

Lavlas.sk vám nabízí naprosto ucelené vybavení do vašeho kadeřnického salonu počínaje kadeřnickými nůžkami, kadeřnickými hřebeny, kartáči na vlasy, kadeřnickými difuzéry, kadeřnickými fény až po kadeřnické taburety, kadeřnické mycí boxy, kadeřnická křesla a další kadeřnický nábytek (kadeřnický mycí box, kadeřnický vozík na barvení, kadeřnickou obsluhu a podobně.)

Přípravky pro zdraví a krásu na jednom místě

Pokud jste v nedávné době byli v některé ze sítí klasických drogerii, určitě vaší pozornosti neušel fakt, že kromě spousty kosmetiky jsou také nabízeny nejrůznější přípravky pro zdraví a hubnutí. A je to vcelku logické, protože přeci jen kosmetika a nejrůznější hubnoucí přípravky, zelené potraviny a podobně jdou ruku v ruce. Ve stejném duchu nabízí své zboží také specializovaný internetový obchod, který najdete na adrese parfems.sk. Kromě toho, že nabízí pánské a dámské parfémy, si zde můžete pořídit i přípravky pro zdraví, či eko a bio produkty za skvělé ceny. Ostatně přesvědčit se můžete sami, na již zmíněné adrese.

Kvalita za sympatické ceny

Velká většina z nás žije v domnění, že pokud chceme opravdu dobrou kosmetiku, je nutností za ni dát minimálně půlku svého měsíčního příjmu. Kvalitní kosmetika ale vůbec nemusí zruinovat váš rodinný rozpočet. Přesvědčit se o tom můžete například na již zmíněné adrese parfems.sk, kde si můžete vybírat nejen parfémy a voňavky od světových značek, ale i další pro ženy nezbytné věci, jako například přípravky pro zdraví a hubnutí, přípravky určené pro péči o vaše vlasy a mnohé další nezbytné věci, které nesmí ženě doma chybět.

Na zdravé vlně

Asi nikdy předtím v minulosti se lidé tak nestarali o své zdraví a tělo. Běháme, hlídáme si potraviny, které jíme, aby byli bio a eko a v neposlední řadě do sebe ládujeme také nejrůznější zelené potraviny, které mají prý na naše tělo blahodárný účinek. Proč, ne? Přeci jen, co tě nezabije, to tě posílí. Bio produkty za skvělé ceny sobě i svým blízkým můžete pořídit na již zmíněné adrese parfems.sk. Kromě to zde na vás čekají mnohé další přípravky pro zdraví a hubnutí a mnohé další.

Vlasové pomůcky pro váš dokonalý vzhled

Pro dokonalý vzhled je důležitý účes, to ví každá žena. Dokonce se říká, že vlasy jsou korunou krásy. Vlasy zdobí hlavu, kterou bychom asi vůbec mohli považovat za nejoblíbenější objekt módy – nejméně se zahaluje, je stále vidět, vyjadřuje naše nálady, pocity a myšlení. Vlasy by tak měly být stejně jako oděv v souladu s tvarem a liniemi obličeje a s celým tělem. A tak ještě že máme e-shop LaVlas.cz. Právě díky jemu si ženy mohou vytvořit dokonalý účes s pomocí nejrůznějších vlasových pomůcek (natáčky na vlasy se suchým zipem, natáčky na trvalou ondulaci, natáčky spirálovité, hřebeny kartáče na vlasy ty ne ty a skřipce a další), vlasové kosmetiky (masky na vlasy, fixační šampony na vlasy, kondicionéry pro ošetření vlasů, regenerační krémy na vlasy, tužidla na vlasy, laky na vlasy, barevná tužidla na vlasy, fixační oleje na vlasy, gely pro mokrý efekt vlasů a další) a barev na vlasy.

Barvy na vlasy, které vlasům prospívají

Jak je to jednoduché! Barvy na vlasy umožní každé ženě stát se svým způsobem chameleonkou. Dnes blondýna, zítra černovláska a pozítří rudovláska. Tak takové rychlé střídání barev by asi vlasům neprospělo, na druhé straně je pravda, že díky převratnému vývoji ve složení barev dokážou barvy na vlasy zvýraznit krásu a vitalitu vlasů.

I když se do barvení velmi často pouštějí ženy samy, Přece jen je jistější svěřit tuto proceduru kadeřnického salonu.

Nechte se hýčkat v kadeřnickém křesle

Vždyť co může být odpočinkovějšího, než se posadit ke kadeřnickému mycímu boxu a nechat si provést parádní masáž zručnými prsty kadeřnice. Poté se přesunout do kadeřnického křesla a dovolit kadeřnickým nůžkám, aby účes nejdříve upravily a teprve potom nechat působit barvu s proteiny, vitamínem C a dalšími výživnými látkami, které vlasy posílí a vyrovnají jejich strukturu. Než pak žena odejde domů, použije kadeřnice ještě fén na vlasy a případně žehličku na vlasy pro narovnání vlasů, vlasy malinko přelakuje, aby ta krása vydržela co nejdéle.